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conseils d'équipement

Pour une randonnée en été Pour une randonnée de plusieurs jours Pour une randonnée en hiver
- veste polaire
- veste imperméable
- casquette, lunettes de soleil, crème solaire
- nécessaire pour traiter les ampoules
- gourde, barres de céreales ou fruits secs
- une couverture de survie et un poncho.
pensez à rajouter

- chaussures légères pour le soir (les refuges fournissent des "sabots" souvent peu agréables)
- drap de sac (sac à viande), le duvert n'est pas nécessaire
- lampe
- chaussettes
- tee shirt manches courtes et longues
- nécessaire à toilette
- papier toilette + briquet
- un peu de lecture
- boule quiès

- gants x 2 paires
- bonnet
- guêtres
- crême solaire haute protection
- lampe
- écharpe ou foulard

et le nécessaire à une journée de randonnée d'été

Pensez au retour

prévoyez un tee-shirt, une paire de chaussures légères et des chaussettes que vous laisserez dans la voiture pour vous changer en fin de randonnée.

Allégez votre sac

Faites en sorte de n'emporter que le nécessaire afin d'alléger votre sac à dos et réduisez tout ce que vous pouvez: petite serviette, petite brosse à dents etc... et demandez des échantillons de dentifrice, petits savons...poncho de secours
Astuce

 mettez un sac poubelle dans votre sac et vos affaires dedant; en cas de pluie tout est protégé. Pensez aussi à la poche supérieure en mettant vos papiers et autres dans une poche plastique.



A bientôt sur les chemins ...        
   



               



crée le 29.06.2005 - webmaster : franck.chereau@gmail.com